понедельник, 28 июля 2014 г.

Целительная практика. Медитация c мантрой Ra Ma Da Sa

Медитация c мантрой РА МА ДА СА,
была дана Йоги Бхаджаном как одна из самых сильных мантр,
помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем.
Она мощная. Она Универсальная.
Мантра работает на разных уровнях:
ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.


RA MA DA SA подобна редкому брильянту, который соединит Вас с чистой энергией Вселенной. И вы сможете исцелить свое сознание, пропуская эти сильнейшие вибрации в свой ум.
Чтобы улучшить здоровье, мы должны изменить процессы в мыслях. Это принесёт очищение сознания, и проявится в различных формах причин и следствий.
После этого вся ваша жизнь
и действия будут соответствовать вашим мыслям.

Перевод мантры:
Ра – солнце
Ма – луна
Да – земля
Са – пространство
Сэй – абсолютная бесконечность
Со Ханг — Я есть ты

"Солнце, луна, Земля, Бесконечность. Я — Бесконечность, я к ней принадлежу и содержу ее в себе."

Как практиковать
  1. Сядьте прямо, сфокусировав взгляд приоткрытых на 1/10 глаз на кончике носа.
  2. Согните локти и прижмите их по бокам к туловищу.
  3. Раскройте ладони под углом сорок пять градусов к горизонтали.
  4. Удерживайте такое положение рук на протяжении всей медитации (вы можете ощущать значительное давление на запястья)
  5. Представьте себе светящийся свет вокруг себя, если медитируете на свое здоровье, если лечите кого-то еще, представьте себе свет вокруг этого человека.
  6. Сделайте вдох, затем пропойте РА МА ДА СА (пауза) СА СЭЙ СО ХAНГ.
Вы должны спеть ее одним циклом на одиннадцать счетов. Каждый звук выполняется на один счет.
После РА МА ДА СА сделайте паузу на один счет. Затем спойте СА СЭЙ СО ХAНГ.
На последние два счета делается вдох, который готовит к выполнению следующего цикла.
Продолжайте выполнять 11 минут, затем сделайте вдох, 
выполните задержку дыхания и направьте любовь и свет тому человеку, о котором вы думаете. Визуализируйте его здоровым, счастливым и наполненным светом. 

Это очень могущественная целительная медитация.
Помните о существовании закона причины и следствия во вселенной.
Когда вы молитесь или посылаете позитивные мысли какому-то человеку, эта медитация прокладывает путь для ваших мыслей и приумножает их силу.

Наслаждайтесь!..

Информация с сайта - http://meditation-portal.com

вторник, 1 июля 2014 г.

вдохновляющие цитаты. Июль




"Многие не видят, что мы живем в паутине чудес, соединенной серебряными нитями случайностей и обстоятельств. Я знал, что так будет. И вот, что я думаю, мы начинаем понимать волшебство. Мы рождаемся с вихрями, пожарами и кометами внутри нас. Мы рождены, чтобы петь, как птицы, читать узоры облаков и видеть судьбу в песчинке, а потом, засушивая свои души, мы теряем эту магию."

Холм одного дерева


"Не сиди в ожидании. Выберись на простор, почувствуй жизнь. Прикоснись к солнцу и растворись в море."

Руми


"Бог научил меня улыбаться. Кому-то это может показаться малозначительным, но на самом деле это удивительно! Какой великой ни была бы моя задача, она бессмысленна, если я не умею улыбаться и делать так, чтобы другим было со мной хорошо."

Дади Джанки


"Все мы должны предоставить каждому, кто нас окружает, возможность оставаться самим собой. Мы не должны мешать людям шагать в такт собственной музыке, мы должны позволить им не бояться быть с нами, оставаясь самими собой. Это и есть безусловная любовь — талант поощрять и поддерживать любовь, страсти и мечты другого человека, даже если сам ты их не разделяешь."

Робин Шарма



С  Любовью, 
Ирина Катрасова ❤